春季过敏性疾病具有明显的季节性，这就为预防其复发提供了很好的时间窗。太原九州皮肤病医院的张明德主任认为，中医提倡未病先防，要想预防减少过敏，远离过敏原是最直接的办法。
“床单、空调滤网、地板、沙发，这些地方都可能存在尘螨、霉菌、粉尘等过敏原，我们要注意勤清洗和吸尘。”张明德主任说，洗床单被套建议用热水清洗，或者将洗完的床单被套在太阳下暴晒，因为床单被套可以说是孳生尘螨的温床，成年人一天脱落的皮屑可喂养超过100万只尘螨，但尘螨需要超过60摄氏度的温水才能杀死。
除此之外，一些家中种植的绿色植物也需要注意。导致过敏的不仅是户外飞扬的花粉，也包括一些沉默的绿色植物。超过75%对干草或花粉过敏的人也会对至少一种常见的室内盆栽植物过敏，例如榕树、木薯、常春藤、兰花、棕榈、蕨类等。
中医强调“药食同源”，在进入过敏“危险期”之前，除了着眼于过敏原外，还可以用一些膳食调理过敏体质，张明德主任建议，除了多吃优质蛋白外，春季食疗重在疏肝解郁，推荐食用红枣蔬果汤，最好选择维生素C含量相对较高的如绿叶蔬菜、橙子、苹果、草莓等蔬果食用。因为红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷，且补气补血，但红枣的含糖量高，性偏湿热，过量食用可能会上火，一般吃10颗左右为宜。
不是只有春天才会过敏，也不是只有一些过敏体质的人才会过敏，任何人都可能在生命中的某个阶段对某种物质过敏。从婴儿到白发苍苍的老人，过敏一直对我们“虎视眈眈”。
不同年龄阶段过敏具有不同的特点，针对性地对症下药，可以有效防治过敏。
1岁以内最常见的是皮肤过敏，如婴儿湿疹，多与进食牛奶、鸡蛋等有关。因为婴儿的肠道发育不完全，有些异质蛋白不易消化，很容易进入血液导致过敏。张明德建议对于家族中有过敏史的人，尽量更晚些给孩子添加牛奶、鸡蛋等辅食。
人7岁后直至三四十岁，主要以接触过敏为主，如过敏性鼻炎、哮喘、过敏性结膜炎、接触性皮炎、隐翅虫皮炎、日光过敏性皮炎等。所以这一阶段要注意避免在共餐时传染上幽门螺杆菌等，不要暴饮暴食，不要过度洁面和清洗，避免暴晒，少熬夜。
三四十岁以后身体的免疫功能下降，有些人还存在免疫缺陷，导致一些免疫或过敏疾病混杂出现，有些人还会患上中老年过敏性紫癜、过敏性皮炎、干燥性湿疹、荨麻疹等。在中老年阶段，很多疾病可能伴随过敏症状，出现心脏不适、消化道症状、头疼等，要警惕可能是过敏或食物不耐受，出现症状时要及时到医院检测是否有过敏或其他内脏疾病。
