肌肤是女性永久的时装，白皙而富有光泽感的健康肌肤，既能衬托出一位女士的从容与优雅，更反映着她在生活中的品味与态度。然而当脸上出现问题时，这一切的美好将被打破，尤其是色斑，严重影响了我们的颜值。很多人用尽各种办法祛斑，但是效果却不是特别明显。这是为什么呢？对于色斑你了解的有多少呢？
其实色斑的形成是一个十分复杂的过程，但是终究揭底还是离不开黑色素这种东西，它是斑点的本质，无论任何原因长的斑点最后都是因为产生了大量黑色素沉淀而导致斑点。
斑有潜伏期，当年看到它呈现在面部的时候，其实黑色素早已在内部形成了，斑点最可怕的是它会扩散和蔓延，而且速度非常快。
斑的潜伏期是7年左右，也就是你看到脸上只有一点点斑点，但在皮肤下层已经积累了一大坨的黑色素，积到一定时候遇到紫外线刺激，黑色素来出来抵御紫外线的就开始爆发了。所以夏天真的不能对斑点视而不见了，防晒更加不能再偷懒了，斑点是需要预防的，否则就会大面积的爆发出表皮。
除了真皮斑要找专业的中医调理效果最明显，斑点皮肤的护理重点是补水加美白！
皮肤太干，代谢减慢，黑色素排不出。十干九斑，最基础的先做好补水工作。
补水的工作除了日常护理，要加强周护理的面膜工作，以补水为主！
美白工作，外用重点美白的精华液和美白祛斑霜，主要选择主流成分有“维C、烟酰胺、熊果苷”等，因为它们安全性比较高，效果也比较好！
另外还要多吃多吃美白食物和抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。还要多吃富含维生素C的蔬果，像柠檬、柑橘、草莓、胡萝卜等，维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。
但美白类型的产品和食物都容易光敏性质，白天的阳光容易破坏它们的活性，晚上使用效果会更好，在白天使用和食用的时候一定要先做好防晒工作，否则适得其反。
另外我们可以多做做面部刮痧，面部刮痧可以加速新陈代谢，通经活络，气血畅通，面部排毒，起到美白淡斑，提升面部轮廓的效果。
面部刮痧疏通面部的经络，因为脸上长痘长斑气血不通畅、气滞血瘀所引起，如果经常对面部进行刮痧，这些问题就会迎刃而解。
