荨麻疹俗称“风疹块”“鬼风疙瘩”，根据病程可分为急性和慢性。急性荨麻疹发病通常较急，患者常突然自觉皮肤瘙痒，很快瘙痒部位会出现大小不等的红色风团，可以独立也可以连成片，数小时内水肿减轻，风团变为红斑并逐渐消失，不留痕迹，皮损持续时间一般不超过24小时，但新皮损可此起彼伏不断发生。
对于荨麻疹，一定不能忽视，科学的缓解、预防显得极为关键，那么如何缓解比较好呢？
不能随意抓痒
如果皮肤变痒，一定不要随意的抓挠，很多时候，在刚开始抓挠的时候，会有舒服的感觉，但是，当你越用力的抓，带来的刺激感更强，不仅没有缓解荨麻疹，还可能使得皮肤更加糟糕。
避免接触热源
想要预防荨麻疹，还需要大家避免接触热源，例如，很多人洗澡时喜欢把水温调的很高，受到水温高的影响，会导致皮肤越来越痒。
学会缓解压力
如果身体的压力大，也是很糟糕的事情，压力大，会影响到分泌神经系统出现异常，导致细胞活性减弱，分泌出更多的组织胺，或会导致荨麻疹加重，皮肤越来越痒。
对于急性荨麻疹，大家一定要充分的认清楚，科学的进行预防、缓解才是最关键的事情，例如做好以上介绍的这些事情，就能够比较好的缓解，希望大家能多重视，远离荨麻疹，获得健康，才是最好的。
