干燥：敌人
冬季皮肤 - 皮肤表皮，真皮和皮下脂肪。表皮的最外层是角质层，角质层本身吸水由于，屏障功能和天然保湿因子在角质层，即，含有氨基酸，乳酸，和糖或类似物，以保持含有水的一定角质层，保持湿润的皮肤。皮肤和角质层中的水分含量的外观是与正常皮肤角质层通常含有10％-30％的水分，以维持皮肤的柔软性和弹性。但随着年龄的增长，皮肤会逐渐减少，角质层的水分含量，当角质层的低于10％的水分含量，皮肤会出现干燥，紧绷，粗糙及缩放等。
那么引起皮肤水分流失，导致皮肤干燥，是什么原因玷污？在一般情况下，导致皮肤的天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有：
●随着年龄的增长，皮肤老化，保湿效果逐渐减弱屏障功能，减少了天然保湿因子含量;
●干燥天气寒冷，低湿度，如秋冬;洗涤
●环境和化学因素，例如洗衣粉，肥皂，洗涤剂等;
●某些皮肤损伤，如银屑病，鱼鳞病，等等剂和醇等有机溶剂，以及空调环境等长;
●睡眠，饮食习惯，如偏食，饮水少，失眠;
●皮肤干燥。
由于皮肤全部与外部环境直接接触的时间，如不保护，更多或更少的水的短缺，直接影响皮肤的外观。但是这一次，除了保证正常健康的饮食习惯，以保证维生素补充剂影响蛋白质，并尽量避免必要的外部不利因素的影响和皮肤疾病的积极治疗，而且，使用合适的保湿化妆品。
击退干燥7名法
●在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的温度是温暖的，因为热水的天然油脂会彻底清洗皮肤，比你使用护肤品化解干燥要有效得多后，这种天然油浴。
●冬季洗澡一般不超过15分钟。
●如果你必须一个热水澡，尽量用温和的肥皂或沐浴。洗澡应在皮肤的情况下，后尚未完全晾干，涂在身体保湿的各个部分。这样做有助于将润肤成分渗入皮肤的上层。在冬季
●男人刮胡子时，最好不要用刮胡膏，洗发水可以用来代替。
●在身体容易出现干燥的部分，最好是使用强的护肤品，如凡士林电源。护肤品一般是不一样的，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，皮肤非常有效的保护比较干燥。
●清洗或洗手后应使用一些东西可以保持水分的护手霜。
●在家里，皮肤暴露的地方外超过室外，使用加湿器是解决皮肤干燥的好方法。
冬季皮肤比较麻烦容易皮肤瘙痒，手足会皲裂，找上门
西北风劲吹冻伤，人的皮肤会因气温较低，无论是显性或隐性出汗出汗，大大降低了皮肤润滑的皮脂腺分泌也大大减少，除了婴儿以外，大多数人的皮肤会干燥。然后，一些常见的皮肤病开始冬季人口的中间部分向上肆虐。许多人，尤其是在身体或小腿皮肤瘙痒，干燥前自诉老人，鳞片脱落，变得干燥，瘙痒。到医院皮肤科就诊，诊断往往缺乏冬季湿疹或皮肤瘙痒的皮脂。
那么，为什么有些人的皮肤上有一个特别干燥的冬天？皮肤干燥和脱水有关皮肤缺少水分，皮肤的天然皮脂和像衣服皮肤表面的相关脂质，并防止皮肤水分，保持皮肤湿润，皮肤表面的老人变薄的蒸发皮肤脂肪也减少，皮肤自然变得干燥，寒冷的冬天也增加水的损失，进一步破坏皮肤的脂质平衡，这样干燥是必然的。
皮肤瘙痒症：皮肤干燥的罪魁祸首
银屑病窍门：春节牛皮癣患者如何过一个好的新年
原发性皮肤瘙痒冬季无疑是最常见的皮肤病，本病的发生可能是老少皆宜，但在老年人中比较常见，尤其是老人。患者可以在白天随处全身发痒，由于外界干扰，尚可分心而无暇顾及，一到晚上，瘙痒，一般好像蚂蚁在爬，我可受不了。如果你吃了点“发物”，或饮酒，喝咖啡，更是痒难熬。但皮肤划痕，血痂或检查皮肤色素，缺少任何主皮疹，只能作为刮擦可见由于继发性损害如色素沉着过度，如持续时间长，可继发于多于癣病变。
疾病原因，主要是由于皮肤干燥。我们从许多小皮屑炸弹在冬天脱下裤子棉毛衫，经常可见身下，在冬天的衣服越来越紧打扮，使异物刺激已经敏感皮肤瘙痒将不可避免了。有一些人不妥善处理会增加痒，好像热水冲洗可以换来更多的解决临时痒瘙痒。因为在皮肤上本身的热水是一种刺激，再加上除去更多的皮脂，造成皮肤更加干燥。发生的关键
冬季皮肤瘙痒，因为皮肤干燥和寒冷，所以在壳体内，以保持一定的湿度，可以放一些绿色植物，或放一盆水，以增加湿度。约32°C，不擦，不要过多使用肥皂，以避免划伤车身漆面浴可以使用乳液，以保持皮肤的滋润洗澡的水温，涂抹建议每日的保湿霜或保湿乳液。它也可以在第一代抗过敏口服片剂的实现镇静瘙痒必需的。饮食要尽量的一些食物含有丰富的维生素A，如胡萝卜，卷心菜等，咖啡，可乐，酸辣刺激性食物消耗少摄入。
皲裂：发生在清洁的家庭主妇
干裂冬天是一个很常见的皮肤病，发生疾病的人与脂溶性或碱性物质，如汽车修理工，清洁工，厨师和家庭主妇接触。患者常因缺乏手足皮肤湿润和干燥的，皲裂严重的情况下可以是深层肌肉层，有明显的疼痛，甚至从通过裂纹皱裂影响手，脚和皮肤损伤的活动皲裂不同长度的，裂缝的深度发生在手指屈侧和手掌，足跟，脚趾底部，侧面等的脚。控制方法
在冬季主要发生之前外搽油通常皮肤皲裂滋润，一旦皲裂BE削薄皲裂厚硬角质层，然后在热水中浸泡10分钟，然后擦拭外发生涂料尿素15％或脂肪族硫水杨酸软膏的10％。应该穿冬天野外作业防护手套。
冻伤：这将是一个寒冷的温度
冻伤的开始发生在儿童和妇女，较冷的冬季气温会攻击也就是说，直到第二年春天和夏天可以早日康复，好发部位为外周四肢，如手指，背部，面部，耳朵，脚趾，脚跟等，局部水肿，红斑病变能见度充血性紫凸起，紧固件的光泽表面肿胀，局部皮肤温度降低时，当环境温度是通过局部加热显而易见瘙痒或灼热感，冻疮破溃后，破溃后有疼痛感。
冻疮预防原则如下：●
加强身体锻造，促进血液循环，经常手和脚擦油漆，以防止产生拥塞。
●请注意，手足温暖，可穿宽松保暖手套和鞋的干燥。
●冷站不应该立即靠近火烧烤或在热水中浸泡。
此外，冬季是鱼鳞病，银屑病好发季节，一些皮肤病，如疥疮，虱病较差的个人及环境卫生，冬季往往是一个很好的时间来发送。
冬季五步皮肤清洁方法
：保持皮肤清洁，鲜为宜
皮肤是皮肤护理的第一步是关键，护肤，洁肤可促进皮肤新陈代谢，提高皮肤吸收，预防皮肤疾病，延缓皮肤衰老和皱纹。有简单地使用水来清洁皮肤，也有用洗面奶，清洁霜等清洗。洗涤水为基，每日2到3次。在冬季，使用洗面奶洗脸，皮肤中性，每天或隔日的，干性肌肤应为2〜3天1次，油性皮肤应约每天1次。总之为了保持皮肤清爽为宜。洗涤用水是优选冷却至约36度的水;油性皮肤可以略微升高的温度，约38°;皮肤干燥可能稍低，大约34度。也可以用温水洗净后使用，然后冲洗一下冷水收缩毛孔。然而，敏感肌肤或干性皮肤者不宜用冷水单独洗脸。洗脸按摩不断从里面出来的纸浆，终于擦干用柔软的毛巾。清洁剂应该是温和的，不太多体积薄涂层到整个面部可以是约5分钟按摩时间。
保湿：护肤品适当加大冬季量
天气干燥，气温下降，气候的皮肤新陈代谢的改变并没有完全适应皮肤的汗腺减少，这是非常干燥。上海医院皮肤科性病研究人员在上海，哈尔滨，广州等城市，中国妇女有一个大样本的流行病学研究，结果表明，上海女性冬季皮肤电容比其他两个城市显著降低，这表明上海女人少冬季皮肤含水量，干燥和缩放。在这一点上，我们应该适当增加护肤品，皮肤得到充分的滋养和维护量。保湿护肤品应选择大的，很强的保湿霜类化妆品。需要不仅面部皮肤，四肢和躯干的皮肤也需要滋润和营养保存。可选的洗液，皮肤牛奶，沐浴后，每天涂抹薄薄的一层皮肤上，能保持皮肤柔软，光滑，有弹性，延缓衰老，还能预防和某些皮肤病，如特应性皮炎的辅助治疗药物，皮肤瘙痒冬季，鱼鳞病等。
防晒：选择防晒
索引不是在冬天过高，阳光中的紫外线夏天虽然没有那么强，中波和长波紫外光其中（UVB和UVA）减弱，但仍然通过引起紫外线皮肤老化，最常见的原因变暗。因此，冬季也应适当注意防晒，选择防晒指数SPF和PA值不要太高，如：SPF8、PA +的防晒品。特别要提醒的是，冬天的雪，紫外线强度也可能比夏季，选择和更大的价值PA，SPF15、PA的防晒霜SPF ++或更高。
皱纹：要注意营养平衡工作和休息
冬季天气干燥，如果不注意滋润皮肤，导致皮肤大量的水分流失，容易形成皱纹暂时是增加小皱纹。一旦小皱纹，没有焦虑，只要保持开朗的心情，注意劳逸结合，合理的营养摄入，日常饮食，多吃瘦肉，牛奶，鸡蛋，新鲜水果和蔬菜，选择适当的护肤品，坚持面部按摩，面部血液循环，改善皮肤的营养可以减少小皱纹。
饮食：多吃碱性食物，少吃酸性食物
冬季天气干燥，平时应多喝水，补充身体和皮肤水分流失，另一个合理的饮食可以改善体质，延缓衰老。由于人体的体液呈弱碱性的，所以碱性食物，如蔬菜，水果，豆制品，如牛奶等摄入，使皮肤细腻光泽。注意减少酸性食物，如肉类，鱼类，巧克力，洋葱和大蒜的摄入。
