维生素E作为一种常见维生素，在生活中有多种运用。譬如，不少女性会直接把维生素E涂抹到脸上，用来祛斑和祛痘印，改善皮肤。不过，有些人认为直接涂抹容易造成营养过剩，反而不利于皮肤健康。那么，维生素E能不能直接擦脸？
事实上，维生素E是可以直接涂抹到脸上的，因为维生素E属于溶脂性维生素，并不会对皮肤有害；相反，还有助于让维生素E深入皮肤细胞，帮助皮肤收缩水分，起到美容的作用。不过，用维生素E涂脸最好选择在晚上，以免白天空气中的灰尘和垃圾附着在脸上，影响维生素E的效果。
此外，对于有过敏体质的人而言，涂抹维生素E 前应该先做过敏测试，可以在耳后涂抹，检查是否出现过敏反应，如果没有再直接擦脸。
如果用维生素e涂抹在自己的脸上，那么真的有祛斑的效果吗？
当我们提到维生素e的时候，可能很多的爱美女性也是比较了解这种维生素的，这是一种只溶性的维生素，而且除了外用，内服也可以很好的帮助我们平衡内分泌失调的情况，特别是对于那些内分泌失调出现的色斑来说，的确有一定的改善效果，但是也有一些色斑，比如说遗传性的色斑在服用维生素之后可能没有一个比较明显的变化。
而且每个女性朋友脸上的色斑可能也会存在着差异，所以说维生素e涂抹在脸上的话，还可能会对于皮肤造成一定的负担，有的人用了之后也容易会使得痘痘疯狂的生长，或者是皮肤变得非常的油腻。
不管是因为先天还是后天的原因导致的脸上出现斑点，我们是需要借助医疗技术来帮忙祛斑的，比如说激光祛斑技术，如果说想要脸上的色斑能够得到有效的治疗的话，那么医生一般会建议通过激光治疗 ，而且通过这种方法治疗色斑的话的效果也是比较不错的，但是也要注意，有的色斑经过激光的治疗可能会完全的好转，但是也有一部分的时候通过激光的治疗以后也是要注意做好防晒，以免斑点再次复发。
要想更好的去除斑点的话，除了选用正确的方法治疗以外，平时也要加强运动，养成良好的作息习惯，保持好的饮食习惯，也要调整自己的心态，使得心态放轻松，要学会劳逸结合，适当的给自己减压 ，这样的话才能够使得色斑慢慢的去掉，我们的皮肤越来越好。
