处于青春期的年轻人,脸上起痤疮和青春痘是很正常的一件事情，脸上痤疮是由于局部毛囊、皮脂腺发生的炎症性疾病。痤疮的发病主要与雄激素、皮脂腺分泌增多、痤疮丙酸杆菌感染、遗传因素等有关。因此想办法把它去除掉就显得尤为重要。那么脸上长痤疮怎么快速去除?
1. 对于雄激素增多产生的痤疮可以这样去除：
(1)首先就是饮食的问题，多吃豆类，早餐喝豆浆，可以弥补雌性激素的缺乏，它调节体内的雌激素，而进食过多不会导致过多的雌激素;
(2)避免吃辛辣，油腻的食物。适当的锻炼;
(3)喝一定量的水，运动多出汗，自然排毒，每天早上起床两圈，或跳绳，不仅排毒，还能减肥健身，运动对所有祛痘排毒都有效果;
2. 对于皮脂腺分泌增多引起的痤疮可以这样去除：
(1)避免过度清洁。清洁后注意适当的水合作用并保持水油平衡;
(2)尽量不要触摸脸上的粉刺，因为它很容易刺激脸部;
(3)尽可能多吃清淡的，不要吃辛辣食物，不要喝酒，吸烟;
(4)养成良好的生活习惯，适度运动，保证正常的工作和休息时间，平时多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜。
3.对于痤疮丙酸杆菌感染引起的痤疮可以这样去除：
(1)最好是要有温热的清水来洗脸，一定要控制住自己的双手，不能够用带有很多细菌的手去挤痤疮，所以可以少看镜子，不要一种想着自己脸上的痤疮，保持心情的愉快，疾病才可以更快地康复;
(2)饮食方面，辛辣刺激的、太甜的、高油脂的食物最好不要吃，要多吃新鲜的蔬菜和水果。
