银屑病是在人们生活中比较常见的一类皮肤疾病，许多人听到银屑病或许会不太熟悉，但说到牛皮廯想必众所周知。不错，银屑病就是牛皮廯，到目前为止牛皮癣的主要发病原因还不确定，通常银屑病的产生会伴随其他病症，下面将为大家讲述银屑病发生的前兆，希望引起大家的重视，银屑病来临前，皮肤可能会出现以下3种情况：
1、肌肤有皮藓，易掉落;银屑病多是亚急性发病，绝大多数比较常见的病症都是会在肌肤上出現皮藓，非常容易掉落。肌肤上面有界限清淅，样式尺寸有所不同的鲜红色色斑，色斑附近有淡红，同时色斑上沾到水就会增厚发硬。伴随着皮藓掉落过后，下边是暗红色变亮的透明色状薄膜。而这种斑点和皮藓大部分比较常见的出現位置是头顶部或手和脚侧边，同时伴随有所不同程度的发痒。
2、肌肤破损有红疹子;毛发红糠疹型银屑病或是螨虫皮炎都是较为少见的银屑病，这两种类型的牛皮癣发病病症都是会有显著的炎症，有清晰的红疹子，同时肌肤破损比较严重，会不停蔓延，难以获得有效性的调节。
3、关节肿痛发炎红肿，寒颤体热：螨虫皮炎会在骨关节处出現较多的脓疱，汇集成脓液，在全身上下骨关节都是有很有可能出現。在手和脚弯曲的外边或是人体皱褶的位置易于出現同时伴随着病况加剧还很有可能会出現全身发热，寒颤，关节肿痛难耐，身体不适的状况。
生活中如何做好银屑病的预防工作?
1.保持心情的舒畅、减少精神压力
精神紧张焦虑是银屑病的常见诱发和加重因素，患者由于疾病本身或者工作、生活压力所导致的精神心理问题必须得到足够的重视。
患者本人和家人一定要主动去调整心态，树立正确的疾病观和健康观;
科学合理地安排工作时间，调整生活方式和生活节奏，放松心情，养成良好的作息习惯;
多做些有益身心的户外活动，多参加社交活动，增前自信心;
必要时还需要进行适当的心理辅助，国外有很多银屑病患者联谊会和俱乐部，大家经常在一起交流经验，分享快乐，是一种非常好的方式，值得借鉴。
2.饮食禁忌
忌口应该视个体差异而定，不能盲目忌口，人体缺乏必要的营养物质，不利病情好转。
发作期应该忌酒、忌辛辣。多吃富含维生素的食品，如新鲜水果、蔬菜等。
至于海鲜和牛羊肉能不能吃，没有统一的说法，这些食物本身含有高质量的蛋白质，有助于患者补充因大量脱屑导致的蛋白质丢失，但同时因为有些患者本身对这些蛋白质存在过敏的问题，也可能会导致病情加重，因此还需个体化决定。
3.避免过度刺激和人为破坏，加强皮肤基础护理
对于皮疹的瘙痒症状靠药物很容易解决，千万不要用力搔抓造成皮肤损伤和皮疹的加重。
洗澡水温要适中，过冷或过热的水温都不好;
洗澡时间不宜过长，尽量减少使用沐浴清洁剂，不要搓澡;
清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长;
贴身衣物尽量选择纯棉织物，减少产生静电刺激，同时衣物不要过于紧身。
学术界近几年越来越强调皮肤的基础护理和皮肤屏障功能修复的问题。
对于银屑病患者来说，皮疹本身就是一种损伤，同时药物治疗和物理治疗都会带来一些外来的损伤。因此不论在治疗期还是缓解期，每天对皮疹及周边的皮肤使用润肤保湿剂，来促进皮肤屏障功能的修复有着重大的意义。不仅有助于皮疹的消退，同时也对减少复发次数和延长稳定期的时间起到一定的作用。
这一类医学护肤用品有很多，进口的和国产的都有，一般应由皮肤科医生指导选择和使用。
4.其他注意事项
冬季穿衣注意保暖，避免寒冷刺激;
尽量少去人员密集的封闭场所，减少呼吸道感染机会;
居住环境应保持清洁、定时通风，秋冬季室内开加湿器提来高空气湿度;
注意个人卫生，定时更换内衣及床单;
适当的户外活动和接受日光照射对绝大多数银屑病患者是有帮助的;
避免过度疲劳，注意休息和睡眠;
当有其他疾病需要用药时应咨询皮肤科医生，避免应为某些药物导致银屑病病情的加重。
