青春痘又叫痘痘或闭口粉刺，是一种普遍的皮肤病症，因为头发毛囊及皮腺堵塞、产生发炎等所引起的炎性皮肤病。
青春痘的造成要素各种各样，最立即的要素是毛囊堵塞，毛囊堵塞后，因为头发毛囊里边的植物油脂排不出来，堆积起来产生痘痘。
要是没有立即治疗，或自主手挤压，不仅不容易具有医治功效，反倒还会继续造成大规模的肿胀、感柒，比较严重危害病人的工作中与生活。
青春痘发作的普遍缘故有什么?
饮食失衡
喜过食辛辣食物油腻感的食材，非常容易导致青春痘的造成，营养结构失调，危害肠胃，促使青春痘的发作。
环境危害
环境污染会导致青春痘的造成，在被环境污染、混浊的空气中，重金属离子增加，阻塞皮肤毛孔，促使皮肤受过多的紫外线照射，自然环境噪声也会让皮肤处在焦虑不安的情况，危害皮肤新陈代谢。
油溶性皮肤
油溶性皮肤的人，更非常容易导致青春痘。由于油溶性皮肤代谢的植物油脂充沛，堵塞皮肤毛孔，再加外敷伪劣护肤品，长期性刺激性皮肤，头发毛囊空阻塞，引起青春痘。
内分泌紊乱
身体内分泌紊乱是导致女士青春痘的缘故之一，女性在经期早期，关键遭受生长激素的危害，脸部会出現几个痘痘，经期后会治愈。但心态焦虑不安、抑郁等也会导致内分泌紊乱。
由于青春痘的现病史较为长，提议在医治期内，除开接纳技术专业的医治，也要留意生活起居中的预防，尤其是饮食上的难题。
青春痘病人饮食层面有什么常见问题?
少吃海腥发性食物，像鱼、虾、牛肉、贝类。也不适合多食一些温热性食物如苋菜、牛、羊和狗肉等。这种食材能立即或间接性的使痘痘加剧，因此痘痘病人以少食或不食之上食材为宜。
少食鲜奶油、甜品等带有丰富多彩的人体脂肪、糖原的食材及油炸食物，由于油腻感性的食材能够提升皮腺代谢皮脂腺，使本来就油腻感的皮肤越来越更油。
多吃一些性凉、降火的食物，能够减轻痘痘的发作。此外青春痘病人能够多食一些红萝卜，由于红萝卜极有营养成分，能够提升本身的人体抵抗能力。
饮食以口味淡、素餐主导。即少食或不食辛辣食物肥甘，缘故是刺激性食物可导致生长激素代谢增加，过多的雄性激素促使皮腺代谢皮脂腺增加，进而导致痘痘病况加剧。
总的来说，痘痘的发作和生活起居中的一些关键点相关，饮食也会危害痘痘的发作或发作，因此提议搞好痘痘的防止。一旦痘痘病症发作，提议立即就诊，紧密配合大夫医治，平稳病况。
